Spaghetti di zucchine al tonno light, un primo piatto leggero ed appetitoso !  Una ricetta senza grassi, se non per il tonno, ma serve anche per dare un pochino di sapore, senza eccedere nel condimento. Ingredienti per 1 persona : 1 zucchina di circa 200 gr. 1 scatoletta di tonno da 80 gr. 1 pezzetto
Read more

Spaghetti shirataki di Koniac alle fave rosa , con i pomodori, insaporito con luganega di pollo e tacchino, senza aggiungere olio. Le luganega condiscono e non sono grasse. Tante altre ricette light, ricette senza grassi, le puoi trovare più avanti su questa pagina. ingredienti per 2 persone: 1 confezione di spaghetti shirataki di Koniac già
Read more

Passatelli di carne light, una ricetta gustosa e più leggera dei classici passatelli di carne , ( che puoi trovare più avanti su questa ricetta nella mia raccolta  ). con poco formaggio e con la crusca di avena al posto del pane grattugiato. Per fare questi passatelli di carne light , ho usato una carne avanzata cotta
Read more